Einzelklienten

 

– tiefenpsychologische und systemische Grundlagen
– integrative, gesprächs- und verhaltensorientierte Methoden
– lösungsorientierte Strategien

 

Zunächst gilt es herauszuarbeiten, welches Ihre Wünsche und Ziele für Ihre persönliche Entwicklung sind. Eine immer wieder aktualisierte Momentaufnahme“ Ihres Lebens und Ihrer Beziehungen – Ihres „Inneren“ und „Äußeren“ – ist zugleich Ausgangspunkt des gemeinsamen Weges, dient aber auch zur Überprüfung, wie weit wir Ihren Zielen bereits näher gekommen sind.

Das tiefenpsychologische Verständnis psychischer Prozesse geht davon aus, dass sich unbewusste Gefühle, unbewusste innere Prozesse und ebenso unbewusste Vorentscheidungen auf aktuelle Handlungen und Befindlichkeiten auswirken können.

Ein weiteres Standbein der tiefenpsychologischen Theorie ist die Annahme, dass aktuelle Probleme oft mit frühen, in der Kindheit erfahrenen seelischen Verletzungen und/oder Beziehungsstörungen einhergehen können.

Begriffe wie Es, Ich und Über-Ich, Widerstand, Abwehr und Verdrängung, Projektion und Regression bezeichnen Instanzen und Vorgänge dieses unbewussten Handelns.

Es gilt, diese Prozesse – wenn es zur Lösung Ihrer Probleme dienlich ist – aufzudecken und zu erklären, bewusst und ggfls. wieder erlebbar zu machen. Dabei verhält es sich etwa so wie bei einer Impfung: Dort hat der Kontakt mit einem Virus und die Auseinandersetzung mit ihm eine Abwehrstärkung zur Folge. Im Hinblick auf eine Beratung bedeutet das, dass sie zu Erinnerungen an fast vergessene Verletzungen führen kann und dass man damit arbeitet, um eine gewisse „Immunität“ zu erreichen.

Durch die Erinnerung und das erneute „Überleben“ kann eine Bewältigung der alten ungelösten Konflikte eintreten, alte, nicht mehr taugliche Lösungsstrategien verworfen und neue ausprobiert werden.

Dieser Weg legt für Sie offen, wo Ihre seelischen Wunden liegen. Sie können lernen, diese Verletztheit anzunehmen, sich selbst zu schützen und zu versorgen. Dies ist das Ziel meiner Beratung: Hilfe zur Selbsthilfe und in der Folge Stabilität und Selbstsicherheit in Ihrem Leben und in Ihren Beziehungen.

Es kann hilfreich sein, Ihre persönlichen Licht- und Schattenseiten herauszuarbeiten: Sie können Ihre „guten Seiten“ als Ressource besser nutzen, Ihre Schattenseiten akzeptieren, wohlmöglich auch schätzen und lieben lernen. Und die Farben dazwischen entdecken und kräftig einfärben.